秩父市の近藤医院｜内科・婦人科・小児科・眼科・神経内科・家庭医療

インフルエンザが流行しています。

年始に学校が始まって、急激に拡大にしている印象があるので注意して下さい。

インフルエンザの予防も手洗い・うがいが基本になりますが、インフルエンザのウイルスは体内への侵入速度が速く、帰宅後のうがいでは予防としては間に合わない様です。

鼻やのどからの侵入を防ぐために、外出時にはマスクをつけるようにしましょう。

また、湿度が低い環境はウイルスが増えやすくなります。部屋の中はしっかり加湿することを心がけてください。

インフルエンザ予防は

・手洗い　・マスクの着用　・加湿　・バランスの良い食事摂取　・十分な睡眠

を心がけましょう！

寒い日が続きますので気を付けてお過ごしください。